I FORM
Tilbud på abonnement

Vægt med kropsscanner – hold styr på kroppens udvikling
Med I FORM’s body scan vægt kan du få et dybere indblik i din krops sundhed og sammensætning. Denne vægt gør mere end blot at måle din vægt – den scanner hele kroppen via både hænder og fødder og sender de mange data direkte til den tilhørende app, så du let kan følge din udvikling.

Følg din udvikling i app’en:

• Måling af vægt, fedtprocent, muskelmasse, kropsvæske m.m.
• Beregning af BMI.
• Beregning af kropsalder.
• Kropsanalyse af muskelbalance.
• Kropsanalyse af fedtmasse i forskellige kropsdele.
• Automatisk overførsel af data til app’en “Feelfit”, hvor du kan se dybdegående analyser og historik over din udvikling.

Body scan-vægten har et elegant og diskret design og er let at bruge. Med det praktiske håndtag og Bluetooth-tilslutning får du data for hele kroppen, direkte på din smartphone.

Ekstra fordele:

• Mulighed for at oprette flere brugerprofiler – ideelt til hele familien.
• LED-display, der tænder og slukker automatisk.
• Genopladeligt batteri via USB-C for nem opladning.

Ekstra til dig: “Let og lækkert – 30 opskrifter”
Når du bestiller, får du på mail et opskriftshæfte med inspiration til sund aftensmad. Alle opskrifter indeholder under 600 kcal og er lette at tilberede.

Med body scan-vægten får du et redskab, der hjælper dig med at forstå din krop og holde motivationen oppe, mens du arbejder på at nå dine sundhedsmål.

Træn effektivt – uanset hvor du er

Med denne smarte slyngetræner samt kettle bag kan du styrke hele kroppen effektivt, og lige når det passer dig.

Vil du gerne træne effektivt uden at skulle i fitnesscenter? Så er dette sæt noget for dig. Med en slyngetræner og en kettle bag kan du nemt lave funktionel styrketræning hjemme, i haven eller endda på ferien.

Slyngetræneren kan nemt sættes fast i fx en døråbning og giver dig mulighed for at træne både core, ben, arme, mave og ryg. Den er nem at gå til, og alle kan være med – uanset erfaring. Slyngetrænerens belastning justeres nemt ved at ændre dine fødders placering og stroppernes længde, så du selv bestemmer intensiteten. Du træner med din egen kropsvægt som modstand, hvilket gør øvelserne både effektive og fleksible. Slyngetræneren har et flot beige og sort design med justerbare stropper og bløde håndtag, så du kan træne komfortabelt og sikkert.

Kettlebag’en (7 kg) fungerer som ekstra træningsredskab, der er ideel til øvelser som squats, lunges og løft. Den fyldes med noget tungt – fx sand – og er perfekt til dig, der vil styrke kroppen og forbrænde kalorier på en sjov og anderledes måde. Samtidig kan den benyttes som en smart vandtæt opbevaringspose.

Derfor vil du elske dette træningssæt:

• Træn hele kroppen med egen kropsvægt
• Brug den hjemme, ude eller på farten
• Fylder minimalt og er nem at opbevare
• Vandtæt og slidstærk kettle bag
• Slyngetræneren kommer i en praktisk meshpose

Du får OGSÅ et skræddersyet program med målrettede øvelser til både begyndere og øvede – sendt direkte til din mail.

Få en stærk og tonet krop med træning hjemme i stuen
Spar fitnessabonnementet og transporttiden, og tag træningen hjemme i stuen. Med denne træningspakke får du alt, hvad du skal bruge for at lave dit eget fitnesscenter – lige hvor og når det passer dig.

Uanset om du er begynder eller øvet, kan træningspakken give dig synlige resultater. Pakken rummer tre enkle og effektive redskaber samt et træningsprogram med opstrammende øvelser.

Du får:
1. En træningsbold + pumpe: Effektiv til styrketræning af mave, ryg, arme og ben. Brug den også til at træne balance, pilates eller som kontorstol. Pumpen gør den let at puste op.
2. En yogamåtte: Uundværlig, når du laver øvelser for ryg og mave på stuegulvet.
3. En træningselastik: Elastik af stof, der ikke folder, ruller eller niver. Elastikken er særlig god til opstramning af lår og baller.

EKSTRA
Sammen med magasinet og træningspakken får du også det digitale tillæg “13 topeffektive øvelser med træningsbold” – en digital guide til at komme godt fra start med øvelser på træningsbolden derhjemme. Tillægget indeholder 13 øvelser, der tager fat i både under- og overkrop. Det er supereffektiv styrketræning, fordi bolden udfordrer din balance og dermed aktiverer mange af dine muskler samtidig.

Dyrk yoga online med I FORMs videotræninger. Der er yoga for begyndere og yoga for let øvede. Vælg frit, om dit fokus skal være at få pulsen op og blive stærkere, eller om du vil dyrke yoga med fokus på ro og overskud.

Og har du lyst til at træne derhjemme? Så er denne yoga-pakke perfekt, da du får de tre vigtigste redskaber til at dyrke yoga. Du får:

1. Yoga-måtte – uundværlig til øvelser på stuegulvet. Den er foldbar og let at pakke væk eller tage med i tasken.
2. Yoga-blok – giver støtte og hjælper dig til at komme dybere ind i stillingerne.
3. Yoga-bælte – din forlængede arm, der sikrer dig et langt og sundt stræk.

Uanset om du er begynder eller øvet, kan yoga-pakken hjælpe dig med at opnå alle yogaens fantastiske effekter – fra styrke og smidighed til overskud og færre smerter. Brug pakken derhjemme, eller tag den med i yoga-salen, så du har dit eget udstyr.